Апперкот в боксе
Следует помнить, что подъем на ноге необходим, так как он значительно увеличивает силу удара.
Если апперкот бьется сериями, то да, возможен перенос тела с ноги на ногу и удары разноименными руками.
Для отработки апперкотов существуют различные тренажеры: каплевидные груши, мешки и подушки для апперкотов, лапы, манекены (см. фото).
Некоторые боксеры выполняют апперкот не четко вверх, а по диагональной траектории. Если вы подходите к снаряду с левой стороны, то соответственно удар должен быть нанесен левой рукой, при этом после удара происходит перенос на правую ногу. Таким образом достигается сильный акцентированный удар.
В случае, когда необходимо в клинче разбить защиту изнутри, то во время серии такой перенос не обязателен, достаточно будет переваливаться с ноги на ногу до момента финальной атаки.
Необходимо помнить о защите во время апперкота. Уязвимым положением при ударе будет направление снизу. То есть, если вы бьете апперкотом, то можете быть поражены от апперкота противника. Соответственно необходима защита подбородка от удара снизу в виде подставки.
Фото материала:
Товары по теме
Формат:
Видео
Страница презентации:
Цена:
980 Руб.
Заказать:
