HD Комбинации из ударов руками в кикбоксинге. Часть 2

00:09:04
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).

Боевой спорт 619 роликов
63 просмотра
Продолжение урока посвященному комбинациям ударов руками используемых в кикбоксинге и боксе.
- Два боковых удара руками в голову – начинаем с левой руки.
- Левой рукой боковой, правой прямой – выполняется с шагом левой ногой (можно на подскоке), два удара наносятся в голову.
- Правой рукой прямой, левой боковой – здесь уже бьем без шага и желательно на встречу.
- Левой рукой прямой, правой боковой — выполняется с шагом левой ногой (можно на подскоке), два удара наносятся в голову.
- Троечка — левой рукой прямой, правой прямой, левой боковой. Все удары в голову.
- Левой рукой боковой с шагом в сторону и поворотом корпуса (сайд-степ) и добавляем правой боковой. Все удары в голову.
- Правой рукой боковой с шагом в сторону и поворотом корпуса (сайд-степ) и добавляем левой боковой. Все удары в голову.
- Левой рукой прямой удар в голову, правой рукой, подсаживаясь, наносим сбоку по корпусу.
развернуть свернуть