HD Комбинации из ударов руками в кикбоксинге. Часть 3
00:12:39
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Боевой спорт 619 роликов
71 просмотр
Третья часть серии ( урок 1, урок 2 ) уроков разбирает очередную порцию комбинаций из ударов руками в кикбоксинге.
- Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами).
- Правой рукой снизу в челюсть, левой рукой боковой в голову.
- Троечка после защиты: уклон влево от прямого удара с правой руки, первый удар — левой рукой снизу по корпусу (в область печени), второй удар — правой рукой снизу по корпусу, третий удар – левой рукой боковой в голову.
- Троечка после защиты: уклон вправо от прямого удара с левой руки, первый удар — правой рукой снизу по корпусу, второй удар – левой рукой снизу по корпусу (в область печени), третий удар – правой рукой боковой в голову.
- Сайд-степ влево с одновременным боковым ударом левой рукой в голову и тут же добавляем правой рукой снизу в челюсть.
- Сайд-степ вправо с одновременным боковым ударом правой рукой в голову и тут же добавляем левой рукой снизу в челюсть.
- Левой рукой боковой в голову на подскоке, правой рукой снизу по корпусу (в область солнечного сплетения).
- Два прямых удара левой и правой рукой в голову, нырок вправо от бокового удара с левой руки, одновременно с нырком наносим левой рукой снизу по корпусу, заканчиваем правой рукой боковой в голову.
развернуть свернуть
