Семинар КОНТЭН «Искусство атаки». Москва 2008 г. Сенчуков Ю.Ю.

Правильная атака разрушает все попытки нападающего к сопротивлению. Любому его движению, даже если оно выполнено правильно, правильная атака не даст и шанса.

Первая атака, это очень важно, но проблема заключается в том, что подсознательно мы начинаем защищаться в тот момент, когда удар уже идет. Времени на ответную реакцию остается мало. Именно поэтому не нужно ждать, когда ударит рука. Лучше сразу атаковать ту руку, которая может ударить. Атаковать не его лицо, а его возможность бить, используя техники пресекающих атак. В этом и заключается искусство атаки.

Первое с чего все должно начинаться, это работа ног. Ноги решают все. Любой удар на 70% это работа ног, то есть перемещений, роль которых в бою огромная. Именно перемещения дают возможность правильного маневрирования и вложению силы в удар. А начало всему этому закладывается в базовых упражнениях, которые ставят культуру движения, учат правильно перемещаться, использовать структуру и правильно вкладывать силу в удар.

Практический подход к отработке техник дает возможность научиться применять их в реальности. Для этого служат спарринги и спарринговые упражнения, позволяющие обкатать технику в различных ситуациях и с разными партнерами. Используя их в своих тренировках вы научитесь не бояться атаки, не суетиться в своих действиях и быть психологически готовым к различным неожиданностям.

Вот вкратце так можно охарактеризовать видео «Искусство атаки», которое вы можете посмотреть прямо сейчас.

Краткое содержание:

— Стопорящие удары от различных атак противника;

— Базовые упражнения;

— Спарринговые упражнения;

— Упражнения для наработки техники;

и многое другое