HD Физическая подготовка с Фрэнком Роперсом
00:04:55
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Боевой спорт 619 роликов
15560 просмотров
Фрэнк Роперс показывает упражнения общей и специальной физической подготовки для бойцов. Используя собственный вес, различные снаряды и тренажеры в упражнениях предназначенных для развития мышц используемых при проведении приемов вы улучшите свою силу, скорость, выносливость. Вы можете выполнять их в качестве отдельных занятий, как Воркаут тренировку, или составлять из них КроссФит комплексы по окончанию занятия.
развернуть свернуть
