HD Джо Бертони. Тренировка с яварой - базовая комбинация.
00:04:22
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Боевой спорт 619 роликов
2699 просмотров
В этом видео, Джо Бертони демонстрирует базовую комбинацию с яварой с уходом в сторону и серией ударов ладонной палочкой. Основные элементы из которых состоит комбинация:
- Шаг в сторону под углом 45 градусов;
- Блок или отвлекающий удар ладонью;
- Удар молот (хаммер);
- Удар бэкфист;
- Удар ладонью;
- Тычковый удар торцом куботана.
Отрабатывайте эти основные моменты на тренировке сначала отдельно, а потом в комбинации.
развернуть свернуть
