Бразильское джиу джитсу. Основы БЖЖ. Позиция защита (гард)
00:27:02
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Боевой спорт 619 роликов
5149 просмотров
Отработка возможных действия из позиции защита она же гард, как себя вести, как выходить, что делать. Основы борьбы в партере для дзюдо, самбо, бжж, кудо. Самая популярная позиция в мире, как атакующая так и защитная это позиция гард (защита)
Основной гард может быть как закрытым (фул гард) так и открытым (опен гард).
развернуть свернуть
