HD Отборочный комплекс КроссФит на Зимний Кубок Гераклион 2015. Выступление Андреевой Анастасии
00:18:57
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
58 просмотров
Отборочный комплекс КроссФит на Зимний Кубок Гераклион 2015. Выступление Андреевой Анастасии.
Цель испытания — в течение 8 минут выполнить максимум повторений:
- 40 бурпи с прыжком через штангу
- 30 махов гирей 24/16 кг
- 20 прыжков на тумбу 60/50 см
- 10 подъемов на грудь и с груди над головой штанги 80/50 кг Выходы силой на кольцах в течение оставшегося времени
2 мин отдых
Каждую минуту в течение 8 мин выполнить на общий максимальный тоннаж: 3 фронтальных приседания со штангой произвольного веса (перед каждой серией приседаний штанга поднимается с пола)
развернуть свернуть
