Короткий разминочный комплекс перед тренировкой → Похожие видео ролики
00:02:14
Как наматывать боксерские бинты? Роб МакКалло показывает, как правильно бинтовать руки в боксе, ММА HD
Как наматывать боксерские бинты? Роб МакКалло показывает свой способ, как правильно бинтовать руки в боксе, муай-тай, ММА. Роб МакКалло - в прошлом профессиональный боец муай-тай и смешанных единоборств.Подробнее
00:05:58
Продвинутый кикбоксинг. Атака со сменой угла атаки.
Мы уже выкладывали видео урок про смену углов атаки при ударах руками, теперь смены угла атаки будут использоваться включая удары ногами и ударные комбинации руки-ноги.Подробнее
00:12:07
Тайский клинч. Борьба в клинче.
Тайский клинч. Борьба в клинче поможет вам свалить своего оппонента на пол без единого удара. Эта способность пригодиться вам если вы захотите перевести противника в партер и добить его там. Борьба в клинче важная часть муай тай.Подробнее
00:13:45
Тайский клинч.
Тайский клинч. Умение работать в клинче пригодится вам в любой ситуации, а особенно если после тайского бокса вы перейдете в смешанные единоборства, умения хоть сколько то бороться - это то чего не хватает ударникам.Подробнее
00:14:15
Техника муай тай. Защита от ударов руками и локтями.
- экипировка для единоборств. Демонстрируются различные защитные техники тайского бокса (муай тай). Защита от ударов руками и локтями в тай боксе.Подробнее
00:07:07
Техника муай тай. Защита от ударов коленями.
Демонстрируются различные защитные техники тайского бокса (муай тай). Защита от ударов коленями в тай боксе. Удары коленями одни из самых разрушающих, и защита от таких ударов просто необходима для любого бойца. . JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: .Подробнее
00:12:31
Техника муай тай. Защита от ударов ногами.
Демонстрируются различные защитные техники тайского бокса (муай тай). Защита от ударов ногами в тай боксе. . JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: .Подробнее
00:19:09
Пошаговая методика обучения правильной техники лоу-кика от Александра Черникова HD
Мастер спорта по кикбоксингу Александр Черников дает пошаговую методику обучения удару лоу-кик и варианты защиты от него. Подробнее
00:19:05
Урок кикбоксинга с Леонидом Ильченко. Базовые связки в K-1 HD
Президент федерации K-1 Санкт-Петербурга, Леонид Ильченко, проводит урок кикбоксинга на котором он показывает базовые связки ударов руками и ногами в К-1. Подробнее
00:31:00
Комплекс упражнений КроссФит на плечи и пресс HD
Видео с программой упражнений КроссФит направленной на развитие мышц плеч и пресса. Список упражнений: - Отжимания в стойке, прогрессирующий ЕМОМ (Первая мин. 1 раз, вторая 2, третья 3 и т. д.Подробнее
00:01:14
Тэкгон Мусуль. Формальный комплекс №1 HD
Базовый формальный комплекс без оружия Тэкгон Мусуль №1 Подробнее
00:06:54
Техника бокового удара в кикбоксинге HD
Одним из ударов мощной артиллерии кикбоксинга является хук (боковой удар рукой). Это непревзойденный лидер по числу нокаутов. Коварность этих ударов известна каждому бойцу, будь он на ринге или в уличной обстановке.Подробнее
00:12:39
Комбинации из ударов руками в кикбоксинге. Часть 3 HD
Третья часть серии ( урок 1, урок 2 ) уроков разбирает очередную порцию комбинаций из ударов руками в кикбоксинге. Левой рукой удар снизу в челюсть, правой рукой прямой в голову (цель выбирайте сами).Подробнее
00:09:24
Техника удара снизу - апперкот HD
Удары руками снизу или апперкот, по исполнению сложнее прямых и боковых ударов, поэтому требует предельной быстроты при исполнении. Иначе противник успеет контратаковать.Подробнее
00:07:22
Обманные движения, финты в кикбоксинге. Часть 2 HD
Продолжение урока с обманными движениями и финтами в кикбоксинге. Показываем ложный прямой удар правой рукой, а сами наносим левой рукой боковой.Показываем ложный прямой удар левой рукой, а сами наносим правой рукой боковой.Подробнее