Олег Тактаров: универсальные принципы единоборств → Похожие видео ролики
00:11:55
Олег Эстон. Техника ударов ногами в Косики каратэ HD
Олег Эстон (косики каратэ) показывает специальные упражнения на развитие подвижности суставов ног для Маваси гери и ударно-бросковые комбинации с Маваси гери. Подробнее
00:25:21
Олег Цой. Кимэ - это импульс HD
Олег Цой - 6 дан Японской организации каратэ-до Маруошикай (JKMO) рассказывает о КИМЭ и о его слагаемых: работа бёдер, расслабление-напряжение, дыхание, хикитэ. Подробнее
00:08:57
Олег Эстон. Как делается подсечка Аси барай. Часть2 HD
Второе Олега Эстона посвящено теме использования подсечки «аси барай» в бою, подготовке боевой ситуации для применения, связки с подсечкой, наработка в кумите на тренировках. Подробнее
00:05:00
Олег Эстон. Как делается подсечка Аси барай. Часть1 HD
В этом видео Олег Эстон (5 дан косики каратэ) описывает методику выполнения и тренировки подсечки «аси барай». Начиная с изучения азов приема разбирает технику выполнения, ошибки и подготовку мышц. Подробнее
00:10:34
Олег Эстон. Методика тренировки маваси гери в косики каратэ HD
Как правильно бить и тренировать круговой удар ногой Маваси Гери. Все секреты сильного удара в Косики Каратэ от Олега Эстона. Подробнее
00:07:34
Олег Эстон. Реальный удар рукой в каратэ HD
Что такое реальный удар рукой в каратэ и как его правильно тренировать, в этом видео рассказывает заслуженный тренер России по Косики Каратэ Олег Эстон. Подробнее
00:05:00
Олег Тактаров показывает свои коронки HD
Олег Тактаров показывает свои коронные приемы борьбы в момент перехода из стойки в партер.Подробнее