Раритетное архивное видео пособие по базовой технике филиппинских боевых искусств. Даются основные техники работы с традиционным оружием, приемы рукопашного боя, упражнения для наработки техники.Подробнее
Нарезка боя профессиональных бойцов смешанных единоборств (MMA) Доминика Круза и Ти Джей Диллашоу демонстрирует отличную технику уклонов от ударов руками и ногами, выполняемую Домиником Крузом. Подробнее
Функциональная подготовка важна для бойца. КроссФит для этих целей подходит по многим важным параметрам. Использую методики Кроссфита вы повышаете свою функциональность, развиваете мощность и улучшаете технику.Подробнее
Демонстрация защитных техник самообороны из филиппинского бокса Панантукан. Показаны классические для филиппинских систем защиты от различных атак с поражением атакующих конечностей. Подробнее
Варианты применения некоторых базовых движений «кругов» панантукан из так называемой уличной стойки для пресечения боя. Первый круг называется сулива. Даже не круг, а передача из одной руки в другую.Подробнее