Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по функциональной подготовке для боев ММА от тренеров по кроссфиту клуба "Лион" Алексея Цветкова и Чэда Трэйнера.Подробнее
Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по функциональной подготовке для боев ММА от тренеров по кроссфиту клуба "Лион" Алексея Цветкова и Чэда Трэйнера.Подробнее
Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по функциональной подготовке для боев ММА от тренеров по кроссфиту клуба "Лион" Алексея Цветкова и Чэда Трэйнера.Подробнее
Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений на развитие выносливости от независимого эксперта по специальной силовой и кондиционной подготовке спортсменов Максима Хилюка, рассчитанный на 8-12 недель, на протяжении которых мы будем делать микроциклПодробнее
Комплекс физических упражнений для боксера от тренера ф.к. Манхэттен Игоря Смольянова для тренировки взрывной силы и анаэробной выносливости. Бокс. Тренировка взрывной силы и анаэробной выносливости. Техника и СФП бокса. Игорь Смольянов.Подробнее
Предлагаем вашему вниманию видео со звездой муай тай Джабаром Аскеровым, в котором он рассказал, как работает на боксерской груше и как тренирует пресс. Подробнее
Комплекс по развитию скоростной выносливости для бойца ударника от тренера Максима Дедика. Комплекс: 1. Кувалда 30 секунд 2. Запрыгивание на покрышку 20 секунд 3. Отжимание от боссу со смещением 10 секунд 4.Подробнее
Тренер по кроссфиту Клуба Единоборств №1 Николай Силаков рассказал об отличиях кроссфита от круговой тренировки, а подготовки профи от любителя. Подробнее
Упражнения с блином для ударных групп мышц от тренера по боксу клуба Манхэттен Игоря Смольянова. Упражнения с блином на все ударные мышцы. Техника бокса. Игорь Смольянов. Boxing. Подробнее
Комплекс специальных физических упражнений для тренировки ног на покрышке от тренера по боксу клуба Манхэттен Игоря Смольянова. Упражнения для тренировки ног на покрышке. Техника бокса. Игорь Смольянов. Подробнее
Комплекс специальных физических упражнений для взрывной силы с набивным мячом от тренера по боксу клуба Манхэттен Игоря Смольянова. Набивной мяч и взрывная сила. Техника бокса. Игорь Смольянов и Вели Мамедов. Подробнее
Комплекс упражнений для улучшения скорости, выносливости и улучшения координации при передвижении в стойке от тренера фк Manхэттен КМС по кикбоксингу, БС и РБ Эльмара Гусейнова. Правый прямой. Техника и наработка удара. Техника бокса.Подробнее
Предлагаем вашему вниманию тренировку и упражнения с резиновым эспандером для борцов от мастера спорта по дзюдо и армейскому рукопашному бою Алирзы Седрединова. Подробнее
Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений с резиновым эспандером (жгутом), направленный на развите выносливости и техники ударов, от тренера ФК Manхеттэн по боксу Игоря Смольянова. Упражнения с резиной на выносливость и технику ударов.Подробнее