Похожие видео ролики → Простая растяжка для занятых и слабовольных — Боевой спорт

00:14:31

Растяжка и миофасциальный массаж для КроссФита HD

Продолжаем говорить о гибкости. Во этой серии про снятие зажимов в мышцах, миофасциальный массаж, растяжку трапеции, спины, подвздошно-поясничных мышц и бицепса бедра рассказывает вицечемпион России по кроссфиту и тренер ARMA S.M.C. Алексей Немцов. Подробнее

05.05.2016

190

0

00:06:35

Как эффективно сесть на шпагат. Растяжка бойца UFC HD

Тренер по растяжке Юлиана Платонова вместе с бойцом UFC Али Багаутиновым показывают упражнения парной растяжки для бойцов MMA, которые помогут в амплитудных бросках, ударах ногами и помогут уходить от болевых приемов. Подробнее

22.11.2016

12501

0

00:18:29

Гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева. Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку HD

Дмитрий Алферьев показывает, как тренироваться с гирями. Вы увидите правильную технику толчка, рывка, свинга, трастера, "турецкого подъема"; узнаете, как отжиматься на гирях и делать растяжку с гирей. Подробнее

06.12.2016

4798

0

00:55:22

Основы ушу Шаолинь Цюань. Растяжка для продвинутого уровня

Инструктор Лю Баохуа показывает упражнения на растяжку продвинутого уровня применяемые в ушу Шаолинь Цюань. Подробнее

11.12.2016

812516

0

00:20:01

Упражнения для растяжки ног в каратэ: высокие удары ногами в Киокушин HD

Удары и махи ногами – неотъемлемая часть каратэ, поэтому очень важно иметь хорошую растяжку. Нанести высокий сокрушительный удар ногой сходу не получится - к этому необходимо готовиться, и обычной растяжки тут недостаточно.Подробнее

07.09.2017

660

0

00:16:52

Кроссфит видео. Растяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат HD

Комплекс упражнений на растяжку, рассчитанный на новичков, с объяснением наиболее частых ошибок от Юлианы Платоновой. Как сесть на шпагат с нуля дома. Подробнее

31.10.2017

31161

0