В этом видео Джима Вагнера дается простая и эффективная методика самообороны с помощью пинков и блокирования ног. Вы узнаете 10 основных направлений атаки ногами для развития своих действий и 3 метода блокирования ног.Подробнее
Сальваторе Олива, инструктор рукопашного боя полиции, объясняет применение липких рук с использованием захватов, ловушек, коротких ударов в уличной драке на короткой дистанции в ближнем бою. Подробнее
#40-й фильм из серии Ицюань-Кёкусинкай. Третья часть объяснений о практике столба Сянлун Чжуан (Усмирение Драконе). #Ицюань #Цигун #КёкусинкайПодробнее
#39-й фильм из серии Ицюань-Кёкусинкай. Вторая часть объяснений о практике столба Сянлун Чжуан (Усмирение Драконе). #Ицюань #Цигун #КёкусинкайПодробнее
#38-й фильм из серии Ицюань-Кёкусинкай. Первая часть объяснений о практике столба Сянлун Чжуан (Усмирение Драконе). #Ицюань #Цигун #КёкусинкайПодробнее
#37-й фильм из серии Ицюань-Кёкусинкай. Вторая часть объяснений о практике столба Дули Чжуан (на одной ноге). Плюс варианты практического применения. #Ицюань #Цигун #КёкусинкайПодробнее
Как наматывать боксерские бинты? Роб МакКалло показывает свой способ, как правильно бинтовать руки в боксе, муай-тай, ММА. Роб МакКалло - в прошлом профессиональный боец муай-тай и смешанных единоборств.Подробнее