Blood&Sweat предлагает вашему вниманию три варианта выхода из положения бокового удержания (сайдмаунта) от Сергея Никитина - чемпиона Европы по боевому самбо, тренера Борцовского клуба, выступающей в командном чемпионате "Бойцовский клуб Fight NightsПодробнее
Предлагаем вашему вниманию разбор техники проходов в одну ногу от заслуженного тренера России по боевому самбо (ФБСР) Павла Малышева. Вы узнаете, как подготавливать проход, что делать если соперник блокирует ногой и какие ошибки нельзя допускать.Подробнее
Клинч в смешанных единоборствах очень важны аспект, многие борцы именно так и выигрывают свои схватки, прижимая оппонента к секте выматывая его грязным боксом и вязанием рук и головы.Подробнее
Уроки бокса для начинающих. Техника боксеров для увеличения силы и скорости удара. Основы бокса по увеличению совокупной мощности ваших ударов. Подробнее
Нокаутирующий удар. Техника и упражнения для нокаутирующего удара. Различные упражнения для тренировки силы удара и прокачки нокаутирующего удара. Нокаут с одного удара после видео обеспечен. .Подробнее
Для того чтобы увеличить скорость ударов необходимо увеличить скорость рук. Основные уроки для начинающих боксеров по увеличению скорости удара и правильной техники выполнения этих упражнений. Подробнее
В этом видео Мамед Исаев покажет 11 отличных упражнений с Сэндбэгом, которые вы можете применять в своих тренировках, развивая функциональные и силовые качества. Подробнее
В этом видео Мамед Исаев покажет один из кроссфит комплексов, включающих 3 упражнения: жим лежа, подвод ног к перекладине, приседание со штангой. Подробнее
Подтягивания - это одно из наилучших и доступных упражнений для мышц верхней части тела. Из этого видео вы узнаете о нескольких видах подтягиваний, которые помогут развить не только силу ваших мышц, но и функциональные качества вашего тела. Подробнее
В этом видео Мамед Исаев покажет один из вариантов тренировки плеч методом суперсета. Данный способ позволяет проработать все мышцы плеч за относительно короткое время. Подробнее