HD Силат Лян Ильхам. Базовая техника

00:08:47
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
В этом видео показаны основы Силат Лян Ильхам, одного из направлений Пенчак Силат Индонезийского боевого искусства. Показана базовая техника с самого начала. Подготовительные упражнения из которых в последствии формируются различные удары кулаком, локтем, открытой ладонью, перемещения.
развернуть свернуть