HD Семинар Бородача «КроссФит для начинающих»
00:15:47
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Боевой спорт 619 роликов
633 просмотра
Видео первой части семинара Бородача для начинающих заниматься КроссФит. В этом видео он общается с теми, кто только что решил заниматься и еще не совсем в теме. Для них рассказывается о правильном питании, построение правильной тренировки, показ основных упражнений и упражнений из тяжелой атлетики. В заключении Бородач провел показательную тренировку Табата и небольшое соревнование для новичков.
развернуть свернуть
