Уроки бокса

Уроки бокса на видео от известных боксеров и тренеров, программы тренировок, методики постановки ударов в боксе, техника бокса.
30 роликов
Нет подписчиков
Сортировка
Уроки бокса. Продвинутый бокс. Скользящие удары и уклонения в боксе
00:07:58

Уроки бокса. Продвинутый бокс. Скользящие удары и уклонения в боксе

Продвинутый бокс. Вариант работы с противнику, маятник, скользящие удары, волновые движения тела. Применяемые в боксе. Не стандартная техника бокса, не для новичков бокса.  Подробнее
39248
0
Уроки бокса. Соревновательный бокс. Выход из угла ринга
00:10:52

Уроки бокса. Соревновательный бокс. Выход из угла ринга

В боксе часто бывают когда противник загоняет вас в угол ринга и жестко прессует там. Это видео посвящено приемам и техникам по выходу из такого положения, выхода из угла ринга в боксе.Подробнее
5395
0
Уроки бокса. Основы бокса. Дистанция и длина атаки.
00:10:29

Уроки бокса. Основы бокса. Дистанция и длина атаки.

Основы уроков и техники бокса, выбор правильно дистанции и длины атаки. Подробнее
8754
0
Уроки бокса. Продвинутый бокс. Комбинации ударов со сменой угла атаки.
00:15:54

Уроки бокса. Продвинутый бокс. Комбинации ударов со сменой угла атаки.

Необычные комбинации ударов заканчивающиеся сменой позиции и угла атаки, вплоть до захождения за спину. Варианты нанесения ударов руками со сменой угла атаки.Подробнее
125910
0
Уроки бокса. Круговая тренировка для бокса из США. Кроссфит для боксера.
00:19:32

Уроки бокса. Круговая тренировка для бокса из США. Кроссфит для боксера.

Развитие выносливости для боксеров. Физическая подготовка в круговой тренировке для бокса. Программа из США. Кроссфит для боксера. Подробнее
153939
0
Уроки бокса. Основы бокса с пневмогрушей. Удары от лучшего тренера.
00:14:37

Уроки бокса. Основы бокса с пневмогрушей. Удары от лучшего тренера.

Один из лучших вспомогательных снарядов в боксе. Работа на подвесной пневматической груше, она же пневмогруша. Отработка ударов и серий ударов в такт. Помогает боксерам выработать ударный ритм. Подробнее
32304
0
Уроки бокса. Отработка ударов по мешку, в боксе. Лучший тренер!
00:19:34

Уроки бокса. Отработка ударов по мешку, в боксе. Лучший тренер!

На тренировке показана отработка основных ударов руками, комбинаций и передвижений из бокса при работе на тяжелом боксерском мешке (который многие ошибочно называют боксерской грушей). Подробнее
46531
0
Уроки бокса. Полная силовая подготовка боксера
00:45:19

Уроки бокса. Полная силовая подготовка боксера

Видео с упражнениями для полной силовой подготовки боксеров. ОФП и СФП для бокса.  Подробнее
149443
0
Уроки бокса. Бокс. Увеличение мощности удара.
00:34:23

Уроки бокса. Бокс. Увеличение мощности удара.

Мощность в боксе одна из самых необходимых черт спортсмена. В этом видео показаны способы повышения мощности ударов боксера.  Подробнее
25449
0
Уроки бокса. Основы бокса. Работа со снарядом.
00:02:59

Уроки бокса. Основы бокса. Работа со снарядом.

Основы бокса. Работа со снарядами. Тренировки с тяжелым мешком и грушей в боксе.Подробнее
196977
0
Уроки бокса. Основы бокса. Упражнения на передвижения.
00:04:59

Уроки бокса. Основы бокса. Упражнения на передвижения.

Основы бокса.Упражнения на передвижения в боксе. Улучшение передвижения по рингу.Подробнее
127452
0
Уроки бокса. Основы бокса. Бой с тенью.
00:02:50

Уроки бокса. Основы бокса. Бой с тенью.

Основы бокса. Бой с тенью. Отработка ударов в бою с тенью, передвижение в бою с тенью. Боксерский бой с тенью.Подробнее
165365
0
Уроки бокса. Основы бокса. Боевая стойка.
00:03:12

Уроки бокса. Основы бокса. Боевая стойка.

Основы бокса. Боевая стойка в боксе. Основные положения туловища боксера.Подробнее
104047
0
Уроки бокса. Основы бокса. Работа на лапах.
00:02:36

Уроки бокса. Основы бокса. Работа на лапах.

Основы бокса. Работа на лапах в боксе. Отработка ударов по лапам.Подробнее
157034
0
Уроки бокса. Основы бокса. Комбинации.
00:08:26

Уроки бокса. Основы бокса. Комбинации.

Основы бокса. Комбинации ударов в боксе. Основные комбинации ударов.Подробнее
297710
0
← Предыдущая Следующая → 1 2
Показаны 1-15 из 30

Самооборона: пинки и блокирование ног. Джим Вагнер
Смотреть видео
01:03:48

Самооборона: пинки и блокирование ног. Джим Вагнер

В этом видео Джима Вагнера дается простая и эффективная методика самообороны с помощью пинков и блокирования ног. Вы узнаете 10 основных направлений атаки ногами для развития своих действий и 3 метода блокирования ног. Простые и эффе...
Самооборона: работа на короткой дистанции. Обучающий фильм Сальваторе Олива о применении липких рук
Смотреть видео
01:12:44

Самооборона: работа на короткой дистанции. Обучающий фильм Сальваторе Олива о применении липких рук

Сальваторе Олива, инструктор рукопашного боя полиции, объясняет применение липких рук с использованием захватов, ловушек, коротких ударов в уличной драке на короткой дистанции в ближнем бою. 
Обработка рук йодом при снарядной подготовке
Смотреть видео
00:04:54
HD

Обработка рук йодом при снарядной подготовке

Обработка йодом некоторых участков кожи на руках при регулярной работе на снарядах (особенно в протекторах) — это весьма полезная процедура, преследующая 2-е основные цели:1. подсушивание «набрякшего» от пота ороговевшего слоя кожи на...
Трещины на кулаках. Профилактика и лечение
Смотреть видео
01:04:18

Трещины на кулаках. Профилактика и лечение

Профилактика и лечение осложнений, связанных и ороговеванием эпителия кожи над ударными поверхностями, при набивке, закалке и укреплении последних. Всё, о чём говорится в этой лекции, актуально для всех ударных поверхностей...
ММА и кроссфит после 30-40-50 лет
Смотреть видео
00:22:04
HD

ММА и кроссфит после 30-40-50 лет

Многие мужчины хотели бы заняться ММА и кроссфитом. Нет, не для спортивных достижений, а для себя лично, для своего развития. Занятия боевыми искусствами - это одно из самых брутальных занятий для настоящих мужчин. Но как начать? Смогу ли я...
ИЦЮАНЬ И КЁКУСИНКАЙ. СЕМИНАР В ПЕНЗЕ (2012)
Смотреть видео
00:13:09
HD

ИЦЮАНЬ И КЁКУСИНКАЙ. СЕМИНАР В ПЕНЗЕ (2012)

Разбор применения методов Ицюань в поединках. Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова (4 дан) в Пензенской региональной общественной организации Кёкусинкай (2012 год). #Ицюань #Саньшоу #Кёкусинкай
(16) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)
Смотреть видео
00:01:25
HD

(16) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)

(15) Хуньюань Чжуан - Универсальный боевой столб. Правка столба. Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова в Архангельской региональной общественной организации Кёкусинкай. #Ицюань #Цигун #Кёкусинкай
(15) ИЦЮАНЬ КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)
Смотреть видео
00:03:40
HD

(15) ИЦЮАНЬ КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)

(15) Хуньюань Чжуан - Универсальный боевой столб. Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова в Архангельской региональной общественной организации Кёкусинкай. #Ицюань #Цигун #Кёкусинкай
(14) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)
Смотреть видео
00:05:35
HD

(14) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)

(14) Повторение столбов Ченбао Чжуан и Тибао Чжуан (Обхватывающего и Поддерживающего). Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова в Архангельской региональной общественной организации Кёкусинкай. #Ицюань #Цигун #Кёкусинк...
(13) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)
Смотреть видео
00:02:51
HD

(13) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)

(13) Третья часть объяснений по методу Ицюань "Толкающие руки" (Туйшоу). Вариант "Одиночные толкающие руки" - Дань Туйшоу. Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова в Архангельской региональной общественной организации Кёкуси...
(12) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)
Смотреть видео
00:02:22
HD

(12) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)

(12) Вторая часть объяснений по методу Ицюань "Толкающие руки" (Туйшоу). Вариант "Одиночные толкающие руки" - Дань Туйшоу. Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова в Архангельской региональной общественной организации Кёкуси...
(11) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)
Смотреть видео
00:06:37
HD

(11) ИЦЮАНЬ-КЁКУСИНКАЙ (2 СЕЗОН)

(11) Первая часть объяснений по методу Ицюань "Толкающие руки" (Туйшоу). Вариант "Одиночные толкающие руки" - Дань Туйшоу. Семинар по Ицюань под руководством Анатолия Криводедова в Архангельской региональной общественной организации Кёкуси...