HD Школа бокса Руслана Акумова. Упражнения на координацию
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
В этом видео школы бокса, Руслан Акумов проведет небольшой урок по постановке ударной техники. Показаны упражнения на координацию, передвижения для боксерской техники.
Эти упражнения не привязываются подходят для начинающих спортсменов, они не привязаны к определенной стойке и выполняются в обе стороны.
Согласно научных исследований 25% людей левши, 25% правши, а 50% равнорукие спортсмены. Как правило в боксе или другом ударном стиле, спортсмена, если он не левша, сразу ставят в левостороннюю стойку, когда правая рука сзади.
Данный урок бокса рассчитан на то, чтобы боксер со временам сам выбрал, как и в какой стойке ему удобнее боксировать. Таким образом спортсмен правша может начать работать в правосторонней, характерной для левши стойке.
Это значит, что боец может одинаково комфортно чувствовать работая в обе стороны и не будет затягивать обучение новичка. На ринге такой подход даст преимущества перед привычным стереотипом и будет неожиданным сюрпризом для соперника, когда правша начнет работать в правосторонней стойке.
