HD Кроссфит видео. Кроссфит-подготовка для ММА (комплекс 1)
00:01:20
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Тренировки кроссфит 26 роликов
51499 просмотров
Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по функциональной подготовке для боев ММА от тренеров по кроссфиту клуба «Лион» Алексея Цветкова и Чэда Трэйнера.
Комплекс 1 (3 подхода без перерывов):
1) «медведь» со штангой в 40-60 кг (6 повторений)
2) подтягивания прямым хватом с отбрасыванием ног (6 повторений)
развернуть свернуть