HD Типичная workout тренировка в парке
00:03:50
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Боевой спорт 619 роликов
75 просмотров
Как выглядит обычная workout тренировка в парке или в любом другом месте на улице. Любителям воркаута продемонстрируют комплекс упражнений, который они могут взять себе на вооружение.
Разминка состоит из суставной гимнастики, одиночных и двойных прыжков на скакалке. Силовая тренировка состоит из приседаний на одной ноге и подтягиваний прямым и обратным хватом, приседаний с мешком. Следом идут парный бег с мешком, отжимания, бег с мешком со сменой партнеров, двойниые прыжки на скакалке.
развернуть свернуть
